Auch in diesem Jahr kann wieder „Sport im Park“ in Bornheim angeboten werden.

Liebe Sportinteressierte,
endlich ist es wieder soweit. Das angekündigte „Sport im Park“ kann wieder beginnen. Das Stadion ist frisch renoviert, der Rasen neu verlegt. Wir starten am Montag den 07.07. an alt bekannter Stelle. Die jeweiligen Sportangebote finden Sie  in der Tabelle.
Wir wünschen viel Vergnügen!

Wir danken der Stadt Bornheim und der AOK für ihre Unterstützung.

Ort: Sportplatz, Wallrafstraße 2 in Bornheim
Der Zugang zum Stadion erfolgt über den Eingang bei den Boulebahnen. Dort hängt auch ein Banner.

Zeitraum: 07. Juli bis 12. September 2025

Wann: Montag bis Freitag +++ Uhrzeit: 17:30 bis 18:30 Uhr

Die Veranstaltungen finden bei jedem Wetter, ohne Voranmeldung, kostenlos und für alle Menschen statt.

Achtung: Mittwoch Angebotsänderung, Fitness mit Sandra

Die Angebote bestehen aus:

Aerobic: dynamisches Fitnesstraining mit rythmischen Bewegungen zur Musik

Ballsport: Trainingseinheit mit verschiedenen Ballsportarten (Volleyball, Frisbiee etc.)

Bodyweight: Kraft-und/oder Ausdauertraining, ohne Geräte

Dance-Workout: Erhöhung der Kondition durch Bewegung, Hilfe – Gewichtsreduktion

Achtsamkeitsüb.: sanfte und atemgeleitete Bewegungsübungen

Rückengymn.: Üungen zur Rückenmobilisierung und Stärkung

mobil & stabil: Aufwärmphase – Gleichgewichtstraining mit versch. Übungen

Fascientraining: Ganzkörperbewegungen

Latin Dance: kombiniert Aerobic mit latainamerikanischen u. internationalen Tänzen

Zu den Angeboten sind Handtuch und eigene Trinkflasche mitzubringen!

Terminplan:

Änderungen bleiben vorbehalten