| Mai | |||
| 18 | Montag | Mario | Aroha |
| 19 | Dienstag | Sandra | Fit im Park |
| 20 | Mittwoch | Laura | Koordinationstraining |
| 21 | Donnerstag | Laura | Lauf ABC |
| 22 | Freitag | Sandra | Mobilität und Stabilität |
| 25 | Montag | Pfingsten | |
| 26 | Dienstag | Sandra | Corfit |
| 27 | Mittwoch | Laura | Koordinationstraining |
| 28 | Donnerstag | Laura | Lauf ABC |
| 29 | Freitag | Sandra | Mobilität und Stabilität (bitte Matte mitbringen) |
| Juni | |||
| 1 | Montag | Mario | Aroha |
| 2 | Dienstag | Jan | Ausdauersport mit Frisbee |
| 3 | Mittwoch | Laura | Koordination |
| 4 | Donnerstag | Lissy | Music.Dance.Workout |
| 5 | Freitag | Jan | CrossTraining |
| 8 | Montag | Mario | Aroha |
| 9 | Dienstag | Jan | Fit im Park |
| 10 | Mittwoch | Laura | Lauf ABC |
| 11 | Donnerstag | Lissy | Music.Dance.Workout |
| 12 | Freitag | Sandra | Zirkeltraining (bitte Matte mitbringen) |
| 15 | Montag | Mario | Aroha |
| 16 | Dienstag | Jan | Corfit |
| 17 | Mittwoch | Laura | Lauf ABC |
| 18 | Donnerstag | Lissy | Music.Dance.Workout |
| 19 | Freitag | Sandra | Zirkeltraining (Bitte Matte mitbringen) |
| 22 | Montag | Mario | Aroha |
| 23 | Dienstag | Jan | Fit im Park |
| 24 | Mittwoch | Laura | Entfällt wegen Hitze |
| 25 | Donnerstag | Lissy | Entfällt wegen Hitze |
| 26 | Freitag | Sandra | Entfällt wegen Hitze |
| 29 | Montag | Sandra | Entspannungsübungen (Bitte Matte mitbringen) |
| 30 | Dienstag | Jan | Ausdauer mit Frisbee |
| Juli | |||
| 1 | Mittwoch | Laura | Koordinationstraining |
| 2 | Donnerstag | Lissy | Music.Dance.Workout |
| 3 | Freitag | Sandra | Rückenfit (Bitte Matte mitbringen) |
| 6 | Montag | Mario | Aroha |
| 7 | Dienstag | Jan | Corfit |
| 8 | Mittwoch | Laura | Koordinationstraining |
| 9 | Donnerstag | Lissy | Music.Dance.Workout. |
| 10 | Freitag | Sandra | Rückenfit (Bitte Matte mitbringen) |
| 13 | Montag | Mario | Aroha |
| 14 | Dienstag | Jan | Corfit |
| 15 | Mittwoch | Laura | Koordinationstraining |
| 16 | Donnerstag | Lissy | |
| 17 | Freitag | Sandra | Rückenfit (Bitte Matte mitbringen) |
| 20 | Montag | Mario | Aroha |
| 21 | Dienstag | Jan | Fit im Park |
| 22 | Mittwoch | Sandra | Walken |
| 23 | Donnerstag | Lissy | Music.Dance.Workout. |
| 24 | Freitag | Sandra | Rückenfit |
| 27 | Montag | Mario | Aroha |
| 28 | Dienstag | Sandra | Walken |
| 29 | Mittwoch | Sandra | Entspannungsübungen (Bitte Matte mitbringen) |
| 30 | Donnerstag | Lissy | Music.Dance.Workout. |
| 31 | Freitag | Sandra | Rückenfit (Bitte Matte mitbringen) |
| August | |||
| 3 | Montag | Mario | Aroha |
| 4 | Dienstag | ||
| 5 | Mittwoch | ||
| 6 | Donnerstag | Lissy | Music.Dance.Workout. |
| 7 | Freitag | Sandra | Entspannungsübungen (Bitte Matte mitbringen) |
| 10 | Montag | Laura | Koordinationstraining |
| 11 | Dienstag | Jan | Fit im Park |
| 12 | Mittwoch | Laura | Koordinationstraining |
| 13 | Donnerstag | Lissy | Music.Dance.Workout. |
| 14 | Freitag | Sandra | Entspannungsübungen (Bitte Matte mitbringen) |
| 17 | Montag | ||
| 18 | Dienstag | Jan | Frisbee/Ganzkörper Workout |
| 19 | Mittwoch | Sandra | Zirkeltraining (Bitte Matte mitbringen) |
| 20 | Donnerstag | Lissy | Music.Dance.Workout. |
| 21 | Freitag | Sandra | Entspannungsübungen (Bitte Matte mitbringen) |
| 24 | Montag | Mario | Aroha |
| 25 | Dienstag | Jan | Corfit |
| 26 | Mittwoch | Laura | Koordinationstraining |
| 27 | Donnerstag | Lissy | Music.Dance.Workout. |
| 28 | Freitag | Sandra | Entspannungsübungen (Bitte Matte mitbringen) |
| 31 | Montag | Mario | Aroha |
| September | |||
| 1 | Dienstag | Jan | Parksportabzeichen |
| 2 | Mittwoch | Laura | Parksportabzeichen |
| 3 | Donnerstag | Lissy | Music.Dance.Workout. |
| 4 | Freitag | Sandra | Bodyweight (Bitte Matte mitbringen) |
| 7 | Montag | Mario | Aroha |
| 8 | Dienstag | Jan | Parksportabzeichen |
| 9 | Mittwoch | Laura | Parksportabzeichen |
| 10 | Donenrstag | Lissy | Music.Dance.Workout |
| 11 | Freitag | Sandra | Bodyweight (Bitte Matte mitbringen) |
Auch in diesem Jahr findet wieder „Sport im Park“ in Bornheim statt.
Achtung: wegen Hitzewelle entfallen die Veranstaltungen am 24., 25. und 26.6.
Ort: Sportplatz, Wallrafstraße 2 in Bornheim
Der Zugang zum Stadion erfolgt bis auf weiteres über den Eingang bei den Boulebahnen. Dort hängt auch ein Banner.
Zeitraum: 18. Mai bis 11. September 2026
Wann: Montag bis Freitag +++ Uhrzeit: 17:30 bis 18:30 Uhr
Die Veranstaltungen finden bei jedem Wetter, ohne Voranmeldung, kostenlos und für alle Sportinteressierte statt.
Die Angebote bestehen aus:
Aroha: ein effektiver und unkomplizierter Gesundheitskurs im 3/4 Takt
Ausdauersport mit Frisbiee: Spielerische Belastung mit Frisbiee
Bodyweight: Kraft-/ Ausdauerübungen mit dem eigenen Körpergewicht. Bitte eine Matte mitbringen.
CorFit: Gezielte Übungen zur Verbesserung der Kreislaufbelastungen
Music.Dance.Workout: kombiniert Aerobic mit latainamerikanischen u. internationalen Tänzen
Lauf ABC: Verbesserung der Lauftechnik,Haltung und Effizienz. Ideal für Einsteiger und Fortgeschrittene
Achtsamkeitübungen.: sanfte und atemgeleitete Bewegungsübungen
Rückengymnastik.: Üungen zur Rückenmobilisierung und Stärkung. Bitte eine Matte mitbringen.
mobil & stabil: Aufwärmphase – wir steuern das Gleichgewicht mit gezielten Bewegungen an und trainieren unsere Beweglichkeit. Bitte eine Matte mitbringen.
Fascientraining: Ganzkörperbewegungen
Zirkeltraining: Wir trainieren den gesamten Bewegungsapparat. Bitte eine Matte mitbringen.
Zu den Angeboten sind Handtuch und eigene Trinkflasche mitzubringen!
Terminplan:
Änderungen bleiben vorbehalten