Auch in diesem Jahr findet wieder „Sport im Park“ in Bornheim statt.

Ort: Sportplatz, Wallrafstraße 2 in Bornheim
Der Zugang zum Stadion erfolgt bis auf weiteres über den Eingang bei den Boulebahnen. Dort hängt auch ein Banner.

Zeitraum: 18. Mai bis 11. September 2026

Wann: Montag bis Freitag +++ Uhrzeit: 17:30 bis 18:30 Uhr

Die Veranstaltungen finden bei jedem Wetter, ohne Voranmeldung, kostenlos und für alle Sportinteressierte statt.

Die Angebote bestehen aus:

Aerobic: dynamisches Fitnesstraining mit rythmischen Bewegungen zur Musik

Ballsport: Trainingseinheit mit verschiedenen Ballsportarten (Volleyball, Frisbiee etc.)

Bodyweight: Kraft-und/oder Ausdauertraining, ohne Geräte

Dance-Workout: Erhöhung der Kondition durch Bewegung, Hilfe – Gewichtsreduktion

Achtsamkeitsübungen.: sanfte und atemgeleitete Bewegungsübungen

Rückengymnastik.: Üungen zur Rückenmobilisierung und Stärkung

mobil & stabil: Aufwärmphase – Gleichgewichtstraining mit versch. Übungen

Fascientraining: Ganzkörperbewegungen

Rhytmische Tanzgymnastik: kombiniert Aerobic mit latainamerikanischen u. internationalen Tänzen

Zu den Angeboten sind Handtuch und eigene Trinkflasche mitzubringen!

Terminplan:

Änderungen bleiben vorbehalten

Mai
18	Montag	Mario	Aroha
19	Dienstag	Sandra	Fit im Park
20	Mittwoch	Laura	Koordinationstraining
21	Donnerstag	Laura	Lauf ABC
22	Freitag	Sandra	Mobilität und Stabilität
25	Montag	Pfingsten
26	Dienstag	Sandra	Corfit
27	Mittwoch	Laura	Koordinationstraining
28	Donnerstag	Laura	Lauf ABC
29	Freitag	Sandra	Mobilität und Stabilität
Juni
1	Montag	Mario	Aroha
2	Dienstag	Jan	Ausdauersport mit Frisbee
3	Mittwoch	Laura	Koordination
4	Donnerstag	Lissy	Rhythmische Tanzgymnastik
5	Freitag	Jan	CrossTraining
8	Montag	Mario	Aroha
9	Dienstag	Jan	Fit im Park
10	Mittwoch	Laura	Lauf ABC
11	Donnerstag	Lissy	Rhythmische Tanzgymnastik
12	Freitag	Sandra	Zirkeltraining
15	Montag
16	Dienstag	Jan	Corfit
17	Mittwoch	Laura	Lauf ABC
18	Donnerstag	Lissy	Rhythmische Tanzgymnastik
19	Freitag	Sandra	Zirkeltraining
22	Montag	Mario	Aroha
23	Dienstag	Jan	Fit im Park
24	Mittwoch	Laura Lauf ABC	Laufspiele/-training
25	Donnerstag	Lissy	Rhythmische Tanzgymnastik
26	Freitag	Sandra	Zirkeltraining
29	Montag	Mario	Aroha
30	Dienstag	Jan	Ausdauer mit Frisbee
Juli
1	Mittwoch	Laura	Koordination
2	Donnerstag	Lissy	Rhythmische Tanzgymnastik
3	Freitag	Sandra	Rückenfit
6	Montag	Mario	Aroha
7	Dienstag	Jan	Corfit
8	Mittwoch	Laura	Lauf ABC
9	Donnerstag	Lissy	Rhythmische Tanzgymnastik
10	Freitag	Sandra	Rückenfit
13	Montag	Mario	Aroha
14	Dienstag	Jan	Corfit
15	Mittwoch	Laura	Lauf ABC
16	Donnerstag	Lissy	Rhythmische Tanzgymnastik
17	Freitag	Sandra	Rückenfit
20	Montag	Mario	Aroha
21	Dienstag	Jan	Fit im Park
22	Mittwoch	Sandra	Walken
23	Donnerstag	Lissy	Rhythmische Tanzgymnastik
24	Freitag	Sandra	Rückenfit
27	Montag	Mario	Aroha
28	Dienstag	Sandra	Walken
29	Mittwoch	Sandra	Entspannungsübungen
30	Donnerstag	Lissy	Rhythmische Tanzgymnastik
31	Freitag	Sandra	Rückenfit
August
3	Montag	Mario	Aroha
4	Dienstag
5	Mittwoch
6	Donnerstag	Lissy	Rhythmische Tanzgymnastik
7	Freitag	Sandra	Entspannungsübungen
10	Montag	Laura	Koordinationstraining
11	Dienstag	Jan	Fit im Park
12	Mittwoch	Laura	Lauf ABC
13	Donnerstag	Lissy	Rhythmische Tanzgymnastik
14	Freitag	Sandra	Entspannungsübungen
17	Montag
18	Dienstag	Jan	Frisbee/Ganzkörper Workout
19	Mittwoch	Sandra	Zirkeltraining
20	Donnerstag	Lissy	Rhythmische Tanzgymnastik
21	Freitag	Sandra	Entspannungsübungen
24	Montag	Mario	Aroha
25	Dienstag	Jan	Corfit
26	Mittwoch	Laura	Koordinationstraining
27	Donnerstag	Lissy	Rhythmische Tanzgymnastik
28	Freitag	Sandra	Entspannungsübungen
31	Montag	Mario	Aroha
September
1	Dienstag	Jan	Parksportabzeichen
2	Mittwoch	Laura	Parksportabzeichen
3	Donnerstag	Lissy	Rhythmische Tanzgymnastik
4	Freitag	Sandra	Bodyweight
7	Montag	Mario	Aroha
8	Dienstag	Jan	Parksportabzeichen
9	Mittwoch	Laura	Parksportabzeichen
10	Donenrstag	Lissy	Rhythmische Tanzgymnastik
11	Freitag	Sandra	Bodyweight